Zostałam otagowana przez Lagoenę:D
zasady:
1. Wskazujemy osobę, która nas otagowała.
2. Zamieszczamy banner i odpowiedzi na pytania
3. Tagujemy kolejne 5 osób :)
1. Czy prowadzisz zdrowy tryb życia?
Staram się jak mogę. Ze względu na studenckie życie i mieszkanie poza domem nie zawsze się to udaje:)
2. Ile godzin dziennie śpisz i czy pozwala Ci to na wyspanie się?
Śpię około 7-8 godzin dziennie i to całkowicie wystarczy, abym mogła czuć się wyspana i energiczna cały dzień.3. Czy uważasz, że zdrowo się odżywiasz?
Myślę, że średnio zdrowo. Owszem staram się jeść dużo owoców i warzyw, a także ograniczam ziemniaki i makarony i jem tylko ciemny domowy orkiszowy chleb, ale czasami niestety skusi mnie na czekoladowy jogurt czy jakąś zapiekankę, gdy jestem bardzo głodna.
4. Czy jadasz śniadania?
Zawsze, ale bardzo dawno temu, w podstawówce nic nie przechodziło mi przez gardło wcześniej niż o godzinie ósmej.
5. Czy spędzasz dużo czasu na świeżym powietrzu?
Chciałabym cały czas, ale nie mam czasu. Niedługo sesja, więc siedzę nad książkami, ale w wakacje zaraz po pracy mam zamiar cały czas spędzać aktywnie na świeżym powietrzu
6. Czy uprawiasz jakieś ćwiczenia fizyczne?
W tamtym roku wymagały tego ode mnie studia - miałam gimnastykę, pływanie i siatkówkę, teraz niestety nic nie robię, ale w weekendy staram się jeździć na rowerze lub chociaż spacerować.
Studiuję fizjoterapię, więc wiem jak zdrowy styl życia i aktywność fizyczna jest ważna dla naszego zdrowia.
8. Czy wykonujesz regularnie badania profilaktyczne?
Hmm ostatnio byłam na cytologii, a reszta badań czeka na mój wolny czas.9. Twój najbardziej niezdrowy nawyk?
Hmm zamiast zapylać po schodach do jeżdżę windą:(:(
10. Czy po tym "rachunku sumienia" postanowiłaś coś zmienić w kwestii dbania o swoje zdrowie? :)
Tak, zdecydowanie częściej się badać i zdrowiej odżywiać:)
Taguję:
Biorę udział w zabawie:
Wydaje mi się, że odżywiasz się zdrowo a na pewno zdrowiej niż ja :)
OdpowiedzUsuńJa tak jak Ty zawsze jem śniadania :))
OdpowiedzUsuńObserwuję kotek i mam nadzieję, że mogę liczyć na rewanż? :)